Las 12 recomendaciones del «Código Europeo contra el Cáncer» son:

• No fumar ni consumir tabaco 
• Hacer de su casa un hogar sin humo. Apoya las políticas antitabaco en el lugar de trabajo
• Mantenga un peso saludable
• Haga ejercicio a diario y evite estar mucho tiempo sentado
• Coma saludablemente
  • Consuma gran cantidad de cereales integrales, legumbres, fruta y verdura
  •  Limite los alimentos hipercalóricos (ricos en azúcar o grasa) y evite las bebidas azucaradas
  • Evite la carne procesada; limite el consumo de carnes rojas y de alimentos con mucha sal
• Limite el consumo de alcohol, aunque lo mejor para la prevención del cáncer, es evitar las bebidas alcohólicas
• Evite una exposición excesiva al sol, sobre todo en niños. Utilice protección social. No use cabinas de rayos UVA
• En el trabajo, protéjase de las sustancias cancerígenas cumpliendo las instrucciones de la normativa de protección de salud y seguridad laboral 
• Averigüe si está expuesto a la radiación procedente de altos niveles naturales de radón  en su domicilio y tome medidas para reducirlos 
• Para las mujeres:
  • La terapia hormonal sustitutiva (THS) aumenta el riesgo de determinados tipos de cáncer, limítelo
  • La lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de la madre. Si puede, amamante a su bebé. 
• Asegúrense de que sus hijos e hijas participan en programas de vacunación contra:
  • La hepatitis B (para recién nacidos)
  • El papilomavirus virus de papiloma humano (VPH)
• Participe en programas organizados de cribado del cáncer:
  
  • Colorrectal (hombres y mujeres)
  • De mama (mujeres)
  • Cervicouterinos (mujeres)